El sobrepeso puede provocar enfermedades relacionadas con el peso y otros problemas de salud. Tener bajo peso también es un riesgo para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura son herramientas de detección para estimar el estado de peso en relación con el riesgo potencial de enfermedad. Sin embargo, estas no son herramientas de diagnóstico para los riesgos de enfermedad.
¿Cómo medir e interpretar el estado del peso?
Índice de masa corporal de adultos o IMC
El IMC es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. Un IMC alto puede indicar una grasa corporal alta y un IMC bajo puede indicar una grasa corporal demasiado baja.
- Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
- Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
- Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
- Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
El peso que es más alto que lo que se considera un peso saludable para una estatura determinada se describe como sobrepeso u obesidad. El peso inferior al que se considera saludable para una determinada estatura se describe como bajo peso.
DIFERENCIA ENTRE SOBREPESO Y OBESIDAD
La diferencia entre sobrepeso y obesidad es que el sobrepeso se refiere a la acumulación de grasa corporal en un nivel superior al considerado saludable, mientras que la obesidad se refiere a un nivel de grasa corporal aún más alto que el del sobrepeso. Los adultos con obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como la diabetes y las enfermedades del corazón, que los adultos con sobrepeso.
Es importante comprender los conceptos de sobrepeso y obesidad, evaluar los niveles de grasa corporal, la actividad física que se realiza y el contorno de la cintura para determinar si se tiene un peso saludable o no.
TRATAMIENTOS PARA LA OBESIDAD
Si una persona se encuentra con sobrepeso u obesidad, debería consultar a un especialista cuanto antes para evitar poner en riesgo su salud.
La obesidad está considerada una enfermedad crónica y hay que tratarla como tal. Resulta imprescindible seguir unos hábitos dietéticos adecuados. Pero cuando estos fallan, resultan insuficientes y/o se requiere de ayuda, existe una variedad de tratamientos endoscópicos novedosos, seguros y efectivos, realizados a través de la boca, sin cirugía, muy indicados para revertir esta situación de sobrepeso.
