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SANTO DOMINGO, República Dominicana.- En esta época del año, en la que abunda el clima húmedo y las lluvias en todo el territorio nacional, es muy importante tomar precauciones para evitar enfermedades que se producen, especialmente, en esta temporada.
Una de las enfermedades más comunes es el virus de la gripe, que se presenta con tos, fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, rinitis y malestar general.
La frecuencia de este virus se debe, principalmente, a los cambios climáticos y las lluvias. Sin embargo, con estos consejos básicos evitarás el contagio.
– Mantén una dieta balanceada que incluya frutas y vegetales, sobre todo los que contienen vitamina C.
– Toma mucha agua.
– Lávate las manos frecuentemente, en especial después de ir al baño y antes de comer.
– Al salir de casa, lleva contigo una sombrilla.
– En caso de mojarte con la lluvia, báñate y cámbiate de ropa lo más pronto posible.
– Desinfecta los objetos que hayan estado en contacto con agua contaminada.
– Evita que los niños/as manipulen objetos contaminados.
– Acude al médico en caso de sentir algún síntoma relacionado con esta enfermedad.
– No te auto-mediques.
– Si una persona estornuda cerca de ti, cubre tu cara.
– Si estornudas, coloca el antebrazo cubriendo la cara a nivel de tu nariz. Con esta medida evitas contaminar a otras personas.
Otras enfermedades:
Además de la gripe y debido al estancamiento de agua, en época de lluvia es común la proliferación de mosquitos transmisores de enfermedades como el dengue, la chinkunguya, el zika virus.
Asimismo, las aguas contaminadas por las lluvias producen enfermedades contagiosas como la leptospirosis, la cual es causada por la orina de roedores. Esta se manifiesta con fiebre, dolores de cabeza, escalofríos y malestar estomacal.
