Salud

Cómo construir emociones positivas con el doctor José Miguel Gómez

Como construir emociones positivas, con el Doctor José Miguel Gómez
Como construir emociones positivas, con el Doctor José Miguel Gómez

Santo Domingo.- José Miguel Gómez, psiquiatra, explica de qué forma podemos reforzar las emociones positivas en los hijos.

“El temperamento es hereditario, en el contexto familiar. El carácter es socializado, es aprendido. Por eso cada uno reacciona de manera diferente.”

Cuando se le pregunto qué se puede hacer para fomentar dichas emociones en niños que no viven con sus padres, Gómez señalo que si existe una persona que cuida del menor pueden ser la figura principal. Dicha figura puede reforzar las emociones y trabajar la autoestima del pequeño.

También señalo que debe haber un reforzamiento grupal.

En su acostumbrada visita al programa Despertar con CDN, el doctor José Miguel Gómez nos recalca que no necesitamos dinero para hacer actividades que trabajen las emociones.

“Puede caminar en un parque, en una cancha, en un play de beisbol. Usted puede tener amigos para caminar”

También señalo que cosas simples pueden ayudar a que sintamos emociones positivas. Sin embargo, señalo que el resultado de la mayoría de esas actividades depende de las actitudes de la persona.

“El abrazo en gratuito, reírse es gratuito, caminar, bailar, hablar con personas positivas, hacer deporte, ir al gimnasio, leer, ir a tertulias, celebrar la vida.”

Más contenido por Redacción CDN

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