Santo Domingo.- El reconocido médico psiquiatra José Miguel Gómez habló este viernes sobre el dolor emocional y la resiliencia existencial. Explicando como los seres humanos pueden lograr salir de esa emoción y poder obtener un mejor bienestar.
El experto en salud mental describió el dolor como una emoción que imposibilita sentir el bienestar. Asimismo, dijo que el sufrimiento psicológico es existencial y emocional. Aunque aseguró que dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional.
“Usted puede tener dolor por diferentes causas, desde una pérdida a un trauma, a un abandono, a un maltrato. Usted puede padecer de dolor, pero en la vida el cerebro va aprendiendo a través de la neuroplasticidad cerebral que uno puede cambiar el dolor por bienestar. Y eso se hace a través de usted optar por salir del sufrimiento, no quedarse siendo víctima del sufrimiento”, explicó José Miguel Gómez.
Aclaró que en la resiliencia está la capacidad de aprender a manejar la adversidad, la capacidad de poder fluir y conectar y reconectar con la vida, pero reconectar más sano, más inteligente, más asertivo, con más amor y con más energía positiva.
Llevando este tema a las personas que tuvieron en la tragedia del Jet Set y que les ha tocado vivir con este recuerdo el doctor José Miguel Gómez dijo que los daños emocionales se quedan muchos almacenados en el cerebro, en las amígdalas cerebrales, hipocampos, sistema límbico, provocando pesadillas, ataques de pánico, depresión, trastorno de ansiedad, entre tras cosas.
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