Ha sido científicamente diseñado para revigorizar la mente
¿Está cansado de su clase de ‘fitness‘ habitual? Quizá le interesaría asistir a esta otra para hacer sus sueños realidad.
David Lloyd Club, una cadena de gimnasios británica, planea introducir en su programa de actividades una nueva clase un tanto peculiar: «consiste en nada más que subirse a una cama y dormir» durante 45 minutos, informan en su sitio web.
En el marco de lo que llaman «una epidemia de cansancio», la compañía indica que el ‘ejercicio de los 40 guiños’ ha sido científicamente diseñado para «revigorizar la mente, mejorar el estado de ánimo e incluso quemar calorías».
¿Cómo será la clase?
Cuando entren, los asistentes a esta clase «se encontrarán las bicicletas de spinning cambiadas por camas individuales y la música optimista de entrenamiento abandonada en detrimento de sonidos evocadores para crear el ambiente perfecto para que las sesiones soporíferas se lleven a cabo», explica el centro. Además, la temperatura de la habitación se reducirá hasta un nivel que promueva la quema de calorías durante el sueño.
El primer ‘napercise’ (‘ejercicio de la siesta’) se pondrá a prueba este fin de semana en Londres y, si tiene éxito, se extenderá por otros centros del Reino Unido.
