¿Te cuesta concentrarte en el trabajo? Podrías tener TDAH y no saberlo, dice psicóloga

La psicóloga y coach laboral Ginger Bejarano alertó sobre el impacto del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en el ámbito laboral, destacando que entre el 4 % y 5 % de la población productiva podría padecer esta condición sin saberlo, lo que genera frustración, baja autoestima y dificultades en la gestión del trabajo.

“Más del 50 % de quienes tienen TDAH no han sido diagnosticados, y eso les impide entender por qué no logran rendir, concentrarse o relacionarse bien con sus compañeros o supervisores”, explicó Bejarano, subrayando que no se trata de incapacidad, sino de una necesidad de herramientas específicas de apoyo.

Estas declaraciones las ofreció durante su participación en el programa Más que Noticias, transmitido por CDN, canal 37, de lunes a viernes a las 8:00 p.m. Bejarano abordó los síntomas, retos y soluciones que enfrentan las personas con TDAH en el trabajo.

Bejarano detalló que quienes tienen esta condición suelen distraerse con facilidad, cambiar de tema bruscamente, tener problemas para gestionar el tiempo y, en ocasiones, experimentar hiperfoco: un estado de productividad extrema que, sin embargo, no es sostenible. También enfrentan desafíos para seguir instrucciones y mantener la atención en reuniones o tareas rutinarias.

“Estas personas necesitan explicaciones claras, seguimiento constante y tareas que les generen interés, porque de lo contrario se aburren fácilmente”, añadió. Enfatizó que el rol de los líderes es fundamental para evitar estigmas y fomentar ambientes laborales inclusivos.

Bejarano animó a quienes sospechen tener la condición a buscar diagnóstico y orientación profesional. Se puede contactar a través de @gingerbejaranoc y al 809-796-0509 para recibir asesoría especializada.