El día de San Valentín es una fecha que, tradicionalmente, se asocia con las parejas, los regalos románticos y las muestras de amor en redes sociales. Sin embargo, también es un momento clave para reflexionar sobre la soltería y sus implicaciones emocionales.
En una entrevista en el programa «Más Que Noticias», transmitido de lunes a viernes a las 8:00 p.m. por CDN Canal 37, la psicóloga y sexóloga de pareja Virginia Pérez expuso las ventajas y desventajas de estar soltero en esta fecha tan simbólica.
Pérez explicó que, aunque San Valentín se ha convertido en una celebración altamente comercializada, también es un día en el que las parejas renuevan su amor o, en algunos casos, caen en una competencia social por mostrar su relación en redes. Para quienes están solteros, esto puede generar sentimientos encontrados, como nostalgia, tristeza o ansiedad, al verse rodeados por una cultura que exalta el amor romántico.
Una de las desventajas más comunes es la tentación de buscar pareja apresuradamente antes de la fecha, incluso con exparejas o personas con quienes no hay una conexión genuina, lo que puede derivar en desilusiones y malestar emocional. Además, el bombardeo de imágenes de amor idealizado en redes sociales puede generar presión y fomentar la comparación con otras relaciones que, en muchos casos, solo muestran una versión filtrada de la realidad.
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Convertir la soltería en oportunidad
A pesar de estos desafíos, estar soltero en San Valentín también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal. Virginia Pérez destacó que este día puede utilizarse para reflexionar sobre lo que se desea en una futura pareja, hacer un balance de relaciones pasadas y, sobre todo, enfocarse en el amor propio. Algunas recomendaciones incluyen:
- Disfrutar tiempo para uno mismo: ir a un spa, leer un libro, hacer ejercicio o ver una serie.
- Fortalecer lazos de amistad reuniéndose con otros amigos solteros.
- Establecer nuevas metas y proyectos personales.
- Evitar la comparación con lo que se ve en redes sociales y centrarse en el propio bienestar.
Finalmente, la experta recordó que no todas las personas buscan o necesitan estar en pareja, y que lo más importante es vivir cada etapa de la vida con plenitud y autenticidad.
Para quienes deseen contactarla para asesoría psicológica, pueden hacerlo a través de su Instagram @virginiaperesrr o por WhatsApp al 829-558-1900.
