Santo Domingo, RD.- Cada 23 de septiembre se conmemoran varias efemérides, pero aquí les comparto estas dos efemérides significativas: el Día Internacional de la Bisexualidad y el Día Mundial del Síndrome de Piernas Inquietas. Ambas fechas tienen como objetivo concienciar sobre la diversidad y la salud, promoviendo la inclusión y el bienestar.
Día Internacional de la Bisexualidad
Desde 1999, el Día Internacional de la Bisexualidad, también conocido como Día de la Visibilidad Bisexual, se celebra para fomentar la aceptación y la tolerancia hacia las personas bisexuales. Esta iniciativa nació de la necesidad de tres activistas estadounidenses, Wendy Curry, Gigi Raven y Michael Page, quienes buscaban visibilizar la discriminación que enfrentan tanto por parte de la sociedad heterosexual como dentro de la comunidad LGBTI.
Ser bisexual, según la Real Academia Española, implica mantener relaciones sexuales con personas de ambos géneros. Sin embargo, el estigma asociado a esta orientación ha disminuido en los últimos años, especialmente porque alrededor del 50% de los miembros de la comunidad LGBTI se identifican como bisexuales. La bandera bisexual, diseñada por Michael Page, simboliza esta diversidad: el fucsia representa la atracción hacia el mismo sexo, el azul hacia el sexo opuesto. Además, el púrpura abarca todo el espectro de la sexualidad.
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El mismo 23 de septiembre se dedica a crear conciencia sobre el Síndrome de Piernas Inquietas (SPI), también conocido como Enfermedad de Willis-Ekbom. Trastorno que se caracteriza por una necesidad prácticamente irresistible de mover las piernas, generalmente durante la tarde o noche.
El síndrome de las piernas inquietas suele producirse cuando la persona está sentada o recostada. Generalmente, empeora con el paso de la edad y puede interrumpir el sueño.
El principal síntoma es una necesidad prácticamente irresistible de mover las piernas.
Ponerse de pie y moverse puede ayudar a que desaparezca la sensación de malestar temporal. Los cuidados personales, los cambios en el estilo de vida o los medicamentos pueden ayudar.
Este trastorno neurológico del movimiento afecta entre el 2% y el 3% de la población mundial. También se manifiesta con sensaciones incómodas en las piernas, que se agravan en reposo y se alivian al moverlas.
Las causas del SPI pueden variar e incluyen antecedentes familiares, anemia, insuficiencia renal y bajos niveles de hierro. Este síndrome es más frecuente en personas mayores de 40 años y puede llevar a problemas como insomnio, ansiedad y depresión. La mejora de hábitos de sueño, ejercicios de estiramiento y masajes son algunas recomendaciones para aliviar los síntomas.
