Hierve un plátano con canela y bebe este té esta noche: el resultado es más poderoso que cualquier medicina.
Los plátanos contienen tres azúcares naturales. sacarosa, fructosa y glucosa junto con fibras, lo que inmediatamente le da un impulso de energía. También son ricas en potasio, vitaminas y minerales esenciales para la salud.
En este artículo aprenderás algunas de las ventajas de este té y lo mejor de todo: se puede hacer con cualquier tipo de plátano.
Bebida milagrosa de plátano con canela
Receta especial a base de plátano y canela para conciliar el sueño.
Ingredientes
- Un litro de agua.
- Un poco de canela en polvo.
- Un plátano.
Preparación
Toma una cazuela grande y vierte el litro de agua y la colocas en tu cocina a fuego lento, de manera que hierva y puedas agregar el plátano cortado en 3 trozos. La canela la vas a espolvorear y mezclarás bien por unos 15 minutos.
Una vez que transcurra ese lapso, retiras la cazuela del fuego, viertes el líquido en un recipiente de vidrio con tapa hermética y listo, tu remedio para combatir el insomnio está finiquitado.
La bebida debe ingerirse al menos media hora antes de acostarte a dormir, de esta manera, los efectos calmantes de ambos ingredientes comienzan a hacer su trabajo, relajando los nervios cerebrales e induciéndote en un estado de sueño.
Es importante que sepas que este tratamiento debe seguirse de manera ininterrumpida por uno o dos meses, pues la idea es acabar con el problema desde la raíz y que no vuelvas a padecer este tipo de trastornos.
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Esta alternativa natural posee minerales como el calcio, potasio y magnesio. Además, cuenta con la presencia de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que no solo reducen el nivel de inflamación que se genere en cualquier área del cuerpo.
