Santo Domingo, RD.- ¿Has notado que regularmente te duele la cabeza en cierto momento del día? Según un estudio científico, esta situación no es una coincidencia, pues expertos afirman que el momento del día influye en algunas personas con dolores de cabeza frecuentes.
En un mundo tan globalizado que avanza a ritmos muy rápidos, es común encontrar que nuestro cuerpo pierde energía, y en ocasiones salud, por tratar de seguir un ritmo que deja de lado nuestro bienestar.
Uno de los problemas más comunes son los dolores de cabeza, los cuales pueden ser causados por varias razones, las más comunes, la migraña y la cefalea, trastornos que su principal síntoma son los dolores de cabeza intensos, punzantes o leves, así lo aclara la Biblioteca Nacional de Medicina de Estado Unidos.
Aunque, esta misma plataforma informa que, cuando se trata de dolores de cabeza, también pueden afectar factores como el estrés, trastornos depresivos, ansiedad, golpes en la cabeza, o incluso, hasta una mala postura en el cuello.
Sin embargo, puede que exista un factor más relevante para los dolores de cabeza, en especial esos que suelen presentarse en horarios específicos del día, y la ciencia ha revelado cuál es ese factor.
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Hora y estación del año influyen en los dolores de cabeza
Recientemente, en un estudio publicado en la revista científica Neurology se revela que, existe una relación entre la hora del día, la estación del año y los dolores de cabeza que suelen aparecer con frecuencia en tu día a día.
Según los resultados de la investigación realizada por los expertos, las personas son más propensas a los dolores de cabeza en primavera y en otoño, así como, en las primeras horas de la mañana hasta el mediodía y dolores menos fuertes, pero, frecuentes durante las noches.
Se llegaron a estas conclusiones haciendo estudios a los patrones circadianos de algunas personas, en donde también se les analizó la compatibilidad de los genes de la migraña tomando en cuenta el ritmo circadiano.
Reloj biológico y los dolores de cabeza
Los ritmos circadianos son aquellos genes y características que le dan entendimiento de espacio y tiempo a las personas, se podría englobar como un ‹‹reloj biológico›› que le hace saber al cuerpo el momento en el día en el que está.
Una de las principales herramientas de este reloj biológico alojado en el hipotálamo del cerebro, según información de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, son los ojos, la parte de nuestro cuerpo que comúnmente recibe la luz del día, la sensación térmica y la visión directa del amanecer, atardecer y anochecer.
Con la investigación se reveló que durante primavera y otoño estos ritmos circadianos se ven afectados por los cambios ambientales y de luz solar, así como de los factores estresantes personales.
Esta combinación de situaciones es lo que provoca dolores de cabeza en algunas personas en horas puntuales del día.
Además de eso, el estudio reveló que la migraña y la cefalea, trastornos que suelen causar dolores de cabeza constantes, se deben a un desbalance de neurotransmisores en el cerebro.
