Santo Domingo. – En un entorno laboral donde la cercanía y la confianza se valoran cada vez más, es común que las líneas entre lo profesional y lo personal se difuminen. Sin embargo, Ginger Bejarano, psicóloga y coach, advierte que es vital establecer límites sanos para evitar conflictos de rol, exceso de carga laboral y relaciones malinterpretadas.
Durante una entrevista en el programa “Más que Noticias”, transmitido de lunes a viernes por CDN, canal 37, a las 8:00 PM, Bejarano explicó que muchas veces la amabilidad inicial en un nuevo empleo puede crear una falsa sensación de intimidad. “Al principio todo es muy cálido, todos te saludan y te hacen sentir bienvenido. Pero con el tiempo, esa cercanía puede derivar en peticiones que exceden lo laboral o en expectativas poco claras”, indicó.
Bejarano alertó que cuando se confunden los vínculos, pueden surgir consecuencias como sobrecarga de trabajo, invasión del espacio personal y conflictos emocionales. “Hay quienes llegan a sentirse agotados porque no logran separar su rol profesional de una amistad con el jefe. Incluso, la exposición de vida personal puede traer juicios o malentendidos”.
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La especialista recomienda remarcar las relaciones con comunicación asertiva y desde el respeto. “Una frase como ‘prefiero que fuera del horario laboral no hablemos de trabajo’ puede marcar una gran diferencia”, afirmó. También señaló que muchas veces se cae en relaciones que no se planifican. Pero terminan afectando el desempeño profesional y la salud emocional.
“Hay que saber hasta qué punto compartir la vida personal con tu jefe te está beneficiando o, por el contrario, afectando tu paz mental”, subrayó Bejarano. La clave está en negociar límites sin sacrificar el buen ambiente ni las oportunidades de crecimiento profesional.