Médico afirma mala alimentación contribuye en deterioro del pene

Santo Domingo, RD.- Sí, una mala alimentación se refleja en la erección. Diversos estudios señalan que las comidas con altos contenidos grasos como las “frituras”, y los alimentos procesados como las comidas rápidas, se comportan como tapones que bloquean la circulación de la sangre, e impiden que el flujo llegue adecuadamente hasta los genitales, lo que ocasiona una disminución en la potencia de las erecciones.

Los alimentos que contienen grandes cantidades de azúcar tienden a afectar el deseo sexual, porque el azúcar se convierte en grasa dentro del organismo; por esta razón, los hombres diabéticos son más propensos a padecer trastornos de la erección. Además, la diabetes produce una pérdida de flexibilidad de las arterias y una disminución del flujo de sangre que provoca una reducción en los niveles de la testosterona, que es la hormona sexual masculina indispensable para la erección.

A pesar de que el tomate se recomienda como alimento preventivo de los trastornos de la próstata, principalmente del cáncer de próstata, este vegetal posee ciertos componentes (licopeno y fitoflueno) que disminuyen los niveles de la testosterona, lo que hace que de manera gradual también se vea afectada la calidad de la erección. Por esto, el consumo de este vegetal debe ser acorde con la necesidad de cada persona. No se debe eliminar de la dieta, pero sí se recomienda ser cautelosos con el consumo en exceso.

Otro alimento que podría influir en disminución de la testosterona, es la leche de soya, debido a su alto contenido en isoflavonas, los cuales son estrógenos de características naturales.

El exceso de consumo del tabaco y del alcohol también influye de manera negativa en la erección ya que, al igual que las grasas, debilitan los vasos sanguineos, interfieren con el sistema nervioso y dificultan el buen desempeño sexual.

No se trata simplemente comer mucho, sino consumir los alimentos con los nutrientes necesarios.

Por el Dr. Gerardo Rodríguez Regalado