Si quieres un poderoso remedio para bajar el azúcar en la sangre y prevenir la diabetes, ese es el té de hojas de guayaba, que puedes preparar triturando unas cuantas hojas tiernas, verdes o secas, añadir una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 o 10 minutos antes de beber.
Se dice que el consumo de té de hojas de guayaba no convierte los carbohidratos complejos en azúcar, que es lo que puede causar hambre y aumento de peso si no se quema. Beber té de hojas de guayaba con regularidad es beneficioso para las personas que padecen diabetes.
Esto se debe a que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre sin provocar un aumento en la producción de insulina. También se sabe que el té ayuda a reducir los niveles de LDL (lipoproteínas de baja densidad) o colesterol malo sin tener ningún efecto negativo sobre las HDL (lipoproteínas de alta densidad) o los niveles de colesterol bueno.
El té de hojas de guayaba es muy eficaz contra la diarrea y la disentería porque las hojas tienen propiedades antimicrobianas. El mismo té también es bueno para tratar el malestar estomacal. También ayuda a acabar con la intoxicación alimentaria debido a las propiedades antimicrobianas de las hojas de guayaba.
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¿Cómo se hace el té de hoja de guayaba?
Ingredientes:
- 30 gramos de hojas de guayaba
- 2 vasos de agua
- Endulzante al gusto
Preparación:
Coloca en un pocillo el agua y las hojas de guayaba y deja que se caliente hasta que hierva, después baja la temperatura y permite que se caliente por 20 minutos más. Deja que se enfríe un poco y cuela la infusión, endulza con miel o un poco de azúcar si lo prefieres.
