Conoce los hábitos que te ayudarán a reducir las ojeras

Las ojeras pueden hacerte lucir una mirada apagada y dar una apariencia cansada.

Aunque puedes corregirlas con maquillaje puedes aplicar estos tips para eliminar ojeras de Martha Figueroa de Dueñas, autora del libro Cómo ser Bella con las Enseñanzas de Mamá Grande.

1.Duerme boca arriba. Si quieres más tips de cómo eliminar ojeras da click en la nota.

 A veces la posición de nuestro cuerpo al dormir hace que los fluidos no se distribuyan uniformemente en el cuerpo.

2.Toma leche. Contiene propiedades que calman la piel hinchada por su alto contenido en proteínas y vitaminas A y D; bébela o aplícala en compresas por 15 minutos.

Evita alimentos con sal. Si tu consumo es alto, el cuerpo retiene líquidos e inflama los tejidos blandos.

3. Toma agua. Cambia las bebidas azucaradas por agua natural, ésta ayuda a limpiar tu organismo y a eliminar el exceso de toxinas.

4. Adiós cigarro. Fumar afecta a todo el organismo, en especial al sistema circulatorio, lo que causa que la circulación sea más lenta y a nivel de la piel de los ojos produce las ojeras.

5. Masajes. Utiliza las yemas de tus dedos para dar pequeñas palmaditas alrededor de los ojos, en la frente, nariz, pómulos. Trata de hacerlos con movimientos suaves y rápidos.

6. ¿Eres alérgica? Las ojeras se producen como una respuesta inflamatoria a la alergia, sobre todo a ciertos tipos de alimentos.  Sigue estos consejos para eliminar ojeras y recuerda que los hábitos sanos se reflejan en tu piel.

Tomado de: Salud 180.