¿Hablas y todos voltean para otro lado o simplemente te hacen caras? Tal vez sufres de halitosis o mal aliento, pero no te asustes, porque existen algunas recomendaciones para erradicarlo.
De acuerdo con especialistas debes lavar tus dientes después de comer, usar hilo dental una vez al día, cepillar la lengua para evitar la acumulación de bacterias.
En caso de que utilices dentadura postiza debes lavarla correctamente con los productos recomendados.
Es importante que bebas mucha agua y evitar alimentos ricos en carbohidratos, grasas o azúcares.
Para evitar que seas parte del 60% de los mexicanos que tienen halitosis, es recomendable que cambies tu cepillo dental cada tres meses y visitar a tu dentista frecuentemente.
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