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Una mujer contó, a través de un video viral, cuál es el hábito que mantiene con su pareja a la hora de dormir. La publicación en cuestión captó la atención de millones de personas y terminó desatando un debate sobre el tema.
La joven, conocida mediante las redes como Tianna, recurrió a su cuenta personal de TikTok para mostrar en un clip una costumbre suya y de su pareja. De acuerdo a su relato, ellos viven juntos en una casa, aunque con una particularidad: duermen separados. A este concepto se lo llama de manera popular como sleep divorce (“divorcio del sueño”).
“Vivo con mi novio, pero dormimos en distintas habitaciones”, avisó por medio de la filmación Tianna, oriunda de Guam —es una isla que está ubicada en el archipiélago de las islas Marianas, en el océano Pacífico—. Según su explicación, tanto ella como él tienen su propia cama y ambos se encuentran “felices” con la iniciativa.
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM, por su sigla en inglés) informó en un artículo de su página web, posteado el 10 de julio de 2023, que dormir bien “es importante para las relaciones de pareja”.
«Sleep divorce»: tendencia creciente en la pareja millenial
A fines del año pasado, la conocida actriz estadounidense Cameron Díaz contó en el podcast Lipstick on the Rim que ella y su esposo no duermen en la misma habitación. “Y creo que debemos normalizar los dormitorios separados”, agregó.
Aunque la revelación provocó miles de reacciones en las redes sociales -y artículos en medios de comunicación-, el caso de la estrella de Hollywood no es aislado.
De acuerdo con un estudio realizado en 2023 por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM), citada por la BBC, más de un tercio de los encuestados en Estados Unidos reconoció dormir ocasional o regularmente en habitaciones separadas con sus parejas con el fin de mejorar la calidad del sueño.
La investigación revela que la tendencia se acentúa entre los “millenials” (la generación que actualmente tiene entre 28 y 42 años, aproximadamente), donde casi la mitad (43%) respondió que duerme separado de su pareja.
La lista la sigue la generación X (nacidos entre 1965 y 1980), con un 33%; luego la generación Z (nacidos entre 1997 y 2012), con un 28%; y finalmente los baby boomers (nacidos entre 1946 y 1964), con un 22%.
