¿Quién no desea ser más productivo en su centro de labores? Todos los empleados destinamos una importante cantidad de nuestro tiempo en trabajar, no solo para sentirnos bien cumplimos con lo encomendado, sino que también buscamos el reconocimiento por nuestro logros.
Sin embargo, en el afán de rendir al máximo en nuestros puestos de trabajo hacemos muchas cosas que en lugar de elevar nuestro nivel de productividad, lo disminuyen, menciona el portal BioBio de Chile.
En la galería que acompaña la nota informativa se enumeran algunos malos hábitos (publicados en la revista Time) que impiden que seamos más productivos en nuestro centro de labores.
Revisar con frecuencia tu correo electrónico
Debes considerar que la mala práctica de revisar tu correo electrónico con demasiada frecuencia aumenta tus niveles de estrés, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Columbia Británica en Canadá. No todos los asuntos que debes resolver por esta vía son de suma urgencia, por lo que te conviene fijar unas tres ´sesiones de revisión de correo´ al día.
Trabajar más de lo que te corresponde
Muchos suelen quedarse en sus puestos de trabajo por un periodo mayor al que figura en su contrato. Esto, lejos de beneficiar a la empresa, es un serio perjuicio ya que al no tener el descanso necesario empiezas a atascarte en la resolución de problemas.
No desayunar
Saltarse el desayuno es la peor idea que puedes ejecutar al inicio del día. Si bien muchos creen que el café es un salvavidas, no tener los suficientes nutrientes y líquidos para continuar con el resto de la jornada inevitablemente te afectará en el trabajo.
Dormir poco
Contar con pocas horas de sueño incrementará tus fallos y evitará que mantengas el foco en tus labores.
Abarcar mucho: el mito del multitarea
Creer que es posible abarcar una infinidad de tareas en paralelo y poder desarrollarlas con efectividad es más bien una utopía. De seguro gran parte de tu trabajo sea mediocre si intentas acaparar demasiado. Si no logras enfocarte en concluir una tarea específica a la vez, las habilidades como la creatividad y la productividad decrecen.
