El experto financiero, Diego Sosa, presentó un tema relevante sobre la oniomanía, definida como el trastorno del control de impulsos caracterizado por una necesidad incontrolable de comprar cosas innecesarias. Distinguió entre compra compulsiva, que requiere ayuda profesional, y compra impulsiva, que puede controlarse con estrategias prácticas.
En el programa Despierta con CDN, el especialista compartió cinco consejos fundamentales para manejar las compras impulsivas. El primero es evitar la exposición a situaciones de tentación. Explicó que cuando contemplamos una compra, nuestro cerebro libera dopamina, una hormona de la felicidad que nos hace sentir que merecemos ese producto. Sin embargo, esta sensación placentera desaparece rápidamente después de realizar la compra, dejando paso al cuestionamiento y arrepentimiento.
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El segundo consejo consiste en elaborar una lista de adquisiciones futuras a mediano y largo plazo. Esta práctica nos ayuda a visualizar prioridades importantes como una casa, vehículo o viaje, y comprender que el dinero gastado impulsivamente podría destinarse a estos objetivos significativos.
Como tercer punto, Sosa recomienda destinar un presupuesto específico para compras impulsivas. Al salir con una cantidad predeterminada, podemos darnos gustos sin comprometer nuestras finanzas generales.
El cuarto consejo es esconder los medios de pago al visitar tiendas. Esta estrategia permite explorar productos sin la posibilidad inmediata de comprarlos, reduciendo la probabilidad de adquisiciones impulsivas. Si después de reflexionar decidimos volver por el artículo, probablemente sea una compra más racional.
Finalmente, reiteró que si se trata de compra compulsiva (oniomanía), es fundamental buscar ayuda profesional de salud mental, ya que esta condición requiere tratamiento especializado que va más allá de simples consejos prácticos.