Razones para tener plantas en la oficina

Las plantas de mesa, además de ser un elemento perfecto de decoración  y agregarle vida a un lugar, tienen poderes psicológicos sobre nosotras

Un equipo de investigación liderado por académicos de Noruega probó los efectos de las plantas en la productividad de los trabajadores.

En el primer estudio, algunos participantes de la prueba llevaron a cabo una tarea de lectura mientras estaban sentados en una mesa de madera sin nada alrededor. Los otros hicieron lo misma tarea en una mesa rodeada de plantas de oficina y flores.

Los resultados del experimento fueron muy claros: los trabajadores en una mesa con plantas tuvieron mucho mayor puntaje que los que se sentaron en una mesa vacía. Conclusión: los primeros pudieron concentrarse por más tiempo que los segundos.

La naturaleza en la oficina

Se ha demostrado que los empleados con ventanas que miran a la vegetación están mucho más satisfechos con su trabajo que aquellos con vista hacia otros edificios o a la calle. Además, los trabajadores en oficinas sin ventanas tienden a colgar imágenes de la naturaleza y tienen cinco veces más probabilidad de comprar plantas para poner alrededor de sus espacios de trabajo.

Los beneficios de la vegetación

Existe una larga línea de evidencia que demuestra cómo el cerebro se beneficia de la naturaleza. Paseos breves en el parque pueden hacer que una persona se enfoque en una tarea, la vista de vegetación ayuda a pacientes de hospitales a recuperar el ánimo. Y a ti puede ayudarte a concentrarte en tus labores de oficina.

Todo esto se puede explicar mediante la “teoría de restauración de atención”, en la cual se muestra que nuestro cerebro gasta mucha energía en tareas que requieren atención directa. La fatiga mental sólo puede ser regenerada cuando le damos un descanso.

Dormir puede funcionar, pero cuando estamos despiertos también podemos refrescar la atención directa al cambiar nuestra atención hacia algo que no requiera esfuerzo mental. La naturaleza, por supuesto, ofrece ese tipo de distracción restaurativa.