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La psicóloga y coach Ginger Bejarano, durante su intervención semanal en el programa Más que Noticias, que se transmite por CDN, abordó un tema que afecta a muchos trabajadores: la trampa del trabajador agradecido.
Este fenómeno, según Bejarano, ocurre cuando un empleado siente que no puede exigir mejores condiciones laborales por miedo a parecer ingrato.
«Muchos de nosotros hemos sentido culpa por no poder quejarnos de nuestro trabajo porque creemos que debemos estar agradecidos», expresó Bejarano. Aunque el agradecimiento es una actitud positiva, puede convertirse en un arma de doble filo cuando lleva a los trabajadores a aceptar condiciones injustas. «A veces, por miedo a perder el empleo, permitimos que los jefes o las organizaciones traspasen nuestros límites, afectando nuestra dignidad», agregó.
Uno de los mayores peligros de esta mentalidad es que los empleados suelen asumir más responsabilidades de las estipuladas en su contrato, lo que puede llevarlos a la sobreexigencia. «Entramos a un trabajo y queremos dar la milla extra, pero cuando fallamos en algo, todo lo anterior pierde valor», alertó Bejarano. Este tipo de comportamiento puede derivar en agotamiento físico y mental.
La psicóloga también enfatizó la importancia de poner límites en el ámbito laboral. «Si usted no pone límites, la gente hará lo que quiera con usted», afirmó. Además, resaltó que cada puesto de trabajo tiene una descripción clara y que, aunque colaborar es positivo, no se debe normalizar la explotación.
En cuanto a la solicitud de aumentos salariales, Bejarano recomendó analizar objetivamente el desempeño y las funciones que se han sumado al cargo. «Hay que reconocer nuestro propio esfuerzo para sentarnos con seguridad a exigir lo justo», explicó.
Para ayudar a quienes enfrentan estas dificultades, Bejarano anunció el lanzamiento del curso «Recuperando mi Dignidad Laboral», dirigido a personas que desean redefinir su relación con el trabajo.
