Seis hábitos que degeneran tus neuronas

Para mantener las funciones cognitivas del cerebro en buen funcionamiento es necesario realizar pequeños cambios en hábitos, pues los mismos pueden hacer una gran diferencia.

Hay enfermedades que por sus características, causan un daño neurológico y muchas de las mismas se encuentran relacionadas de manera hereditaria y genética.

Sin embargo, se ha reconocido que algunos hábitos pueden ocasionar daños y alterar la actividad cerebral, entre ellos se encuentran:

No desayunar, no dormir bien, comer mucho y grasoso, el estrés, hipertensión y fumar.

Fuente: Agencias